川村学園女子大学学生考案レシピ
川村学園女子大学生活文化学科の学生が作成したレシピです。
またおすすめレシピのページでは、これらのレシピに加え、健康づくり情報を掲載した冊子もご覧いただけます。
レシピ
キャベツのみそ汁しらすのせ
ごぼうの豆乳みそ汁
ブロッコリーとエビのかき玉汁
青梗菜ともやしの春雨スープ
もやし豚汁
れんこんチップス(海苔塩味)
ちゃんぽん
かぼちゃアイス
ナムル、ビビンバ、ミニキンパ、チャプチェ
塩サバサンド
しらすトースト
鯖缶サンド
焼き鳥トースト
サラダチキンとアボカドサンド
オイルサーディントースト
オニオングラタンスープ風
常備菜どんぶり
ちくわの卵とじどんぶり
しらす納豆どんぶり
キャベツ卵ごはん
たらたまご飯
豆乳リゾット
夏野菜チャンプルー
根菜と大根おろしのキーマカレー
野菜たっぷりトマトスパゲティ
グリーンカルボナーラ
野菜たっぷり簡単ダッカルビ(手づくりカット野菜で簡単に!)
野菜たっぷりタコライス(よく噛むレシピ)
野菜たっぷり豆腐グラタン(レンジとトースターで簡単調理!)
その他簡単レシピ
レシピカード
ナムル、ビビンバ、ミニキンパ、チャプチェ(PDF:480KB)
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健康福祉部 健康づくり支援課(保健センター)
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